کوهنورد

اصطلاحات در کوهنوردی
اصطلاحات در کوهنوردی
آبشار جایی که آب از بلندی به پستی فرو ریزد،در کوهستان به دلیل وجود بریدگی و شیب تند،انواع فصلی،دایمی،بزرگ و در زمستانها،یخی آن مشاهده می گردد،در ارتفاعات 4000متری آبشار یخی دایم وجود دارد،در بعضی غارها نیز دیده شده است.در غارها آبشار سنگهای رسوبی میلیون ساله روئیت می شوند به ندرت نیز آبشار ساعتی موجود است زمانی فعال و مدتی بی آب آبشار سنگ گاهی آب محتوای بی کربنات کلسیم بعد از خروج از منافذ واقع در سطح شیب دار شیب دیواره های غارها به حالت لغزش به سمت پایین جاری می شود،در این حالت بر اثر فرایند غار سنگسازی،مفداری از کربنات کلسیم در مسیر جریان رسوب می کند و پدیده ای بسیار زیبای به وجود می آور...
ادامه مطلب
اصول تغذیه در کوهستان
اصول تغذیه در کوهستان
هنوز کسی نتوانسته است رژیم غذایی مشخصی برای کوهنوردان بنویسد اما توصیه های پیشکسوتان این رشته در ارتفاعات کارساز است. منظور از کوهنوردان نیز آن دسته از کسانی که سال و یا ماهی یک بار به همین ارتفاعات سهل الوصول دربند و درکه می روند و در همان ایستگاه های اول یا دوم بساط قلیان و هندوانه ای به راه می اندازند و تا خود عصر یله می دهند بر پشتی های قهوه خانه بین راه نیست. معمولا بعد از انتخاب مکان اجرای برنامه کوهنوردی و تهیه پوشاک و وسایل مورد نیاز، تغذیه در کوهستان از اهمیت بیشتری برخوردار است. حجم بار مواد غذایی سبکی و فاسد نشدن این غذاها به خصوص در فصول گرم جزو نکاتی است که باید به آن توجه د...
ادامه مطلب